Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

144

Самая полная статья на тему: волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу и немного больше для настоящих красавиц.

Беременность — уникальная пора в жизни каждой женщины, когда она совершенно не узнаёт собственный организм из-за происходящих с ним метаморфоз. Гормональный всплеск затрагивает работу практически всех органов, не оставляя в стороне и волосы. Являясь своеобразной лакмусовой бумажкой всего, что происходит внутри организма, они чутко реагируют на каждое изменение. В большинстве случаев волосы во время беременности преображаются самым волшебным образом: становятся густыми, объёмными, более крепкими и утолщёнными. Однако бывают и противоположные ситуации, когда они целыми прядями остаются на расчёске, в ванной и на подушках. Как понять, что с ними происходит? Как помочь им? О правилах ухода за волосами при беременности дают рекомендации опытные трихологи и парикмахеры.

Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

Необходимый уход за волосами при беременности

Ухаживать за волосами во время беременности необходимо всем будущим мамочкам. И тем, у кого нет видимых причин для беспокойства, и тем, чьи пряди всё-таки пострадали от всплеска гормонов. Грамотным подходом к данному вопросу можно не только улучшить состояние волос, но и закрепить его, предотвратив серьёзные нарушения после родов.

Будущие мамы должны знать, что после рождения малыша количество гормонов в организме резко упадёт, что зачастую приводит к тотальному выпадению прядей целыми клочьями.

А с маленьким грудным младенцем на руках некогда будет регулярно бегать по парикмахерским и салонам красоты. Поэтому, обеспечивая локоны должным уходом в период беременности, вы заботитесь о своей красоте в будущем.

  1. Домашние маски. Раз в неделю потратьте полчаса на то, чтобы напитать корни своих волос кислородом, минеральными веществами и витаминами в необходимом им количестве. Сделать это можно при помощи косметических масок, приготовленных в домашних условиях из обычных продуктов питания (мёда, кефира, яиц, фруктов), косметических, растительных и эфирных масел, отваров и настоев из трав. Предварительно тестируйте их на наличие аллергенов для вашей кожи. Рецептов в сети можно найти очень много, так что пользуйтесь и наслаждайтесь достигнутыми результатами. Регулярным использованием домашних масок для волос вы обезопасите их от дальнейших проблем уже после родов, когда им придётся очень непросто.
  2. Мытьё головы. Если есть желание на 100% обезопасить свой организм от вторжения химикатов, смените на эти 9 месяцев магазинный шампунь на домашний. Сегодня не проблема найти рецепт качественного эффективного домашнего шампуня из яйца или пищевой соды. Голову рекомендуется мыть водой комнатной температуры либо слегка тёплой, но она не должна быть холодной или горячей.
  3. Ополаскивания. В период беременности для свежести и тонуса можно хоть каждый день споласкивать волосы без шампуня, бальзамов и кондиционеров. Делать это можно слабым раствором зелёного или чёрного чая, яблочного уксуса, лимонного сока. Другой вариант ополаскиваний — с травами, которые улучшают состояние локонов и значительно укрепляют корни, предупреждая в дальнейшем их выпадение. Для этих процедур вам нужно будет запастись лекарственными сборами таких трав, как крапива, берёза, мята, мать-и-мачеха, вереск, корни аира и лопуха, ромашка аптечная, кора дуба, хмельные шишки — отвары и настои из этого лекарственного сырья окажутся полезными для волос при беременности.
  4. Причёски. Несмотря на то, что во время вынашивания малыша остаётся желание сохранять ухоженный вид, придётся пересмотреть те причёски, которые вы, возможно, делали раньше. Теперь нельзя будет плести тугие косы, пользоваться чересчур стягивающими резинкам и заколками. На данный период времени локонам придётся обеспечить максимальную свободу.
  5. Улица. Любили раньше щеголять без шапки в мороз? Предпочитали открывать всеми миру и лучам палящего солнца свои сногсшибательные локоны? Если по-прежнему хотите сохранить их прелесть, теперь придётся надевать головной убор при любом выходе на улицу, защищая таким образом пряди от ультрафиолетового излучения и низких температур.
  6. Термические приборы. Да, современной женщине крайне трудно обойтись сегодня без укладки волос феном, закручивания локонов плойкой, выпрямления непослушных кудряшек утюжком. Однако в период беременности непозволительно слишком часто прибегать к перечисленным термоприборам — только в самом крайнем случае.
  7. Массаж. Чтобы улучшить подкожное кровообращение на голове, тем самым обеспечив прилив кислорода и питательных веществ к корням волос, делайте перед сном непродолжительный (3–4 минуты) самомассаж головы. Не уверены в собственных силах — попросите это сделать кого-то из близких.
  8. Расчёсывание. С целью активировать кровоток кожи головы специалисты рекомендуют тщательно расчёсывать волосы во время беременности 4–5 раз в день. При этом расчёску лучше выбрать из натуральных материалов.

Если следовать этим простым советам, волосы при беременности не доставят вам хлопот, освободив время для более важных мероприятий. Вы сможете наслаждаться их цветущим состоянием, но при этом чутко следить за малейшими изменениями: не увеличилось ли количество выпавших прядей, ни стало ли больше перхоти, не начали ли сечься кончики.

Любые метаморфозы с волосами в этот период — сигнал того, что в организме происходят какие-то сдвиги, о которых должны знать вы и ваш лечащий врач.

Те, кто не удовлетворён состоянием своих локонов в период беременности, должны больше уделять времени уходу за ними и при необходимости обратиться за помощью к специалисту. Особенно всех будущих мамочек волнуют вопросы, можно ли прибегать к парикмахерским процедурам во время беременности.

Делаем вьющиеся волосы прямыми и гладкими:

Как использовать косметические масла для масок для волос>>

Разрешённые и запрещённые процедуры

Можно ли стричь и красить волосы во время беременности — вот те вопросы, которыми задаётся большинство будущих мамочек, желая не отставать от моды и выглядеть всегда красиво. Неоднозначные ответы можно найти в сети по этому поводу, поэтому остаётся только уповать на благоразумие большинства женщин, для которых в этот период на первом месте стоит безопасность и здоровье малыша и только после этого — их собственный внешний вид.

Окрашивание волос во время беременности

Окрашивание прядей в этот период, как и химическая завивка, нежелательны по той простой причине, что предполагают воздействие на кожу голову химическими растворами. Их попадание в кровь измеряется микронами, но тем не менее этого может хватить для разрушительной силы некоторых из активных веществ. Помните о том, что та кровь, которая течёт в вашем организме, питает и малыша в утробе. Кто знает, что будет, если он хлебнёт как раз этот пагубный микрон в период формирования своего организма? Допустимо ли окрашивание волос при беременности, решает сама женщина, но прислушаться к мнению специалистов всё-таки стоит. Разрешается красить пряди в этот период только в следующих случаях:

  • при удовлетворительном состоянии волос;
  • если беременность протекает без патологий;
  • если нет серьёзных проблем со здоровьем у беременной женщины (особенно это касается заболеваний кровообращения и эндокринных нарушений);
  • в рамках II триместра;
  • под чутким руководством мастера, который информирован о беременности своей клиентки;
  • если краска выбрана максимально натуральная и щадяще действующая на кожу головы и корни волос;
  • если это первое и последнее окрашивание волос на протяжении всей беременности (т. е. к данной процедуре специалисты рекомендуют обращаться только 1 раз за эти 9 месяцев).

Если хотя бы один из пунктов вызывает у вас сомнения, не жертвуйте здоровьем собственного ребёнка ради своей красоты. Переждите этот сложный период, и тогда уже решайте вопрос с цветом ваших локонов, а пока вы вынашиваете в себе маленькое чудо, не стоит подвергать его опасности, какой бы минимальной она не была.

Стрижка в период беременности

А вот стричь волосы во время беременности разрешается, потому что никакого урона ни здоровью будущей мамы, ни ещё не рождённого малыша эта процедура не нанесёт. Почему возникло само сомнение, можно или нет делать стрижку в период вынашивания ребёнка? Связано это с народными поверьями, которые восходят к давним временам прошлого, когда царили мрачные суеверия. Они гласили, что если постричь волосы при беременности, роды будут неудачными, или ухудшится здоровье женщины, или её ожидает потеря любимого человека. В те времена, когда родились эти приметы, люди не знали, как объяснить многие явления в своей жизни — вот и рождались такие поверья. Сегодня будущим мамочкам не стоит даже думать об этом. Стрижка волос во время беременности с точки зрения науки — совершенно безопасная процедура, поэтому если очень хочется это сделать, сменить имидж, подровнять кончики, не стоит слушать бабушек и подруг — смело отправляйтесь в парикмахерскую. Если же всё-таки есть какие-то сомнения в глубине души, если вы суеверны, не стоит накручивать себя: отпустите данную ситуацию, не стригитесь для собственного спокойствия. Вы всегда успеете это сделать после родов.

Перед тем, как отправиться в парикмахерскую, беременная женщина должна сто раз подумать: не нанесёт ли процедура, которой она собирается воспользоваться, вреда её маленькому крохе, ещё даже не успевшему появиться на свет. Если в ходе процедуры на волосы и кожу головы идёт воздействие химическими растворами, от них лучше всё-таки отказаться. Если это обычная укладка или стрижка — ничто не мешает вам привести причёску в порядок.

Не забудьте предупредить мастера о своём интересном положении: это обезопасит протекание беременности от непредвиденных ситуаций.

Если вы усвоите все эти уроки по уходу за волосами в этот период, их состояние будет вас только радовать.

Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

Состояние волос во время беременности

Как уже было отмечено выше, общее состояние волос при вынашивании малыша может быть различным. В большинстве случаев под воздействием увеличившегося числа гормонов в организме они претерпевают приятные метаморфозы, которые не могут не радовать женщин:

  • волосы растут при беременности гораздо быстрее и обильнее, чем раньше, под влиянием большого количества эстрогена в организме;
  • процесс выпадения приостанавливается;
  • они становятся гуще, толще;
  • причёска приобретает дополнительный объём;
  • локоны начинают блестеть;
  • у некоторых женщин изменения настолько сильны, что кудрявые или вьющиеся волосы могут распрямиться.

Однако эта же причина (гормональный всплеск в организме) может привести к обратному эффекту, который далеко не обрадует будущую маму:

  • начинается интенсивное выпадение волос при беременности;
  • перхоти становится гораздо больше;
  • кончики начинают сечься сильнее;
  • пряди теряют свой блеск, становятся тусклыми и безжизненными;
  • изменяется работа подкожных желез, которые начинают вырабатывать либо больше, либо меньше сала: это может жирные волосы сделать сухими и наоборот.

В каком бы состоянии не пребывали ваши волосы во время беременности, за ними требуется особый, дополнительный уход, чтобы потом, уже после родов, не собирать их по подушкам выпавшими клочьями. Им нелегко пережить гормональные перепады, которые происходят в организме до и после рождения малыша. Чтобы помочь им, нужно заботиться о них даже в те моменты, когда кажется, что с ними всё в порядке. Это мнимое спокойствие и наслаждение роскошью и густотой локонов может обернуться после родов плачевными последствиями. Не допустите этого уже сейчас.

Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

3.8

/5 – Оценок:

45

Беременность — это время, когда женщина должна относиться к собственному здоровью особенно бережно и ответственно. Но это вовсе не означает, что будущей маме придется забыть об уходе за собой на целых 9 месяцев. Даже находясь в положении, не стоит отказываться от косметических процедур и ухаживающих средств. Главное — знать, что будет безопасно для здоровья малыша, а от чего лучше воздержаться. Об этом и расскажут наши специалисты.

Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

Уход за лицом во время беременности

Беременность отражается на состоянии всего организма женщины, в том числе и на коже. Это происходит из-за изменения гормонального фона — преобладания эстрогенов и прогестерона, который иногда даже называют основным гормоном беременности. Благодаря его действию кожа будущих мам, как правило, становится не такой жирной, комедонов образуется меньше. Девушки и женщины, ранее страдавшие от угревой сыпи и жирного блеска на лице, в этот период могут забыть о подобных проблемах. А значит, и необходимость в серьезных очищающих процедурах отпадает. Травматичные чистки лица и глубокие пилинги во время беременности лучше не проводить, ведь чувствительность к боли в это время повышается. Для очищения и отшелушивания кожи лучше выбирать нежные, мягкие косметические скрабы с частицами воска, морского коллагена. Избегать же следует средств с жесткими, травмирующими частицами, к примеру, с морской солью или ореховой скорлупой.

К сожалению, действие «гормона беременности» может иметь не только положительный эффект. Если обладательницам жирной и проблемной кожи оно помогает, то те, у кого кожа сухая, могут начать страдать от ее стянутости и шелушения. Чтобы этого не случилось, несколько раз в день нужно наносить увлажняющие кремы. Но не стоит забывать, что в период ожидания ребенка кожа становится особенно раздражительной и восприимчивой к различного рода аллергенам. Так что пробовать какие-то новые средства во время беременности не рекомендуется, лучше отдавать предпочтение продуктам и маркам, которые подходили твоей коже и раньше.

Перед тем как начать пользоваться кремом, внимательно изучи перечень его ингредиентов, ведь в средстве могут содержаться ретиноиды, то есть синтетические аналоги витамина А. Особенно часто они входят в состав кремов, предназначенных для проблемной кожи и борьбы с возрастными изменениями. Будущим мамам лучше отказаться от этих средств, ведь результаты некоторых исследований показывают, что большие дозы витамина, А могут повредить ребенку.

Во время беременности категорически запрещены все инъекционные косметологические методы — мезотерапия, введение препаратов ботулотоксина и гелей для контурной пластики. Во‑первых, никакие клинические исследования по данным методам у беременных не проводились. А во-вторых, это крайне болезненные процедуры, а у будущих мам сильно повышается чувствительность.

Пигментация: выжидательная тактика

Часто во время беременности у женщин появляется гиперпигментация кожи. Пигментные пятна могут возникнуть на лице, к примеру, на скулах и щеках. Темнеют соски, средняя линия живота, кожа в естественных складках тела. Не стоит беспокоиться и стремиться избавиться от этого во время беременности. Во‑первых, потому, что они пройдут сами через 3−4 месяца после родов, а во-вторых, применение всевозможных пилингов, скрабов, осветляющих лосьонов во время ожидания ребенка может вызвать раздражение кожи.

Уход за телом во время беременности

В период беременности нужно особо заботиться о коже тела, следить, чтобы спина, ноги и плечи не уставали, а душевное равновесие будущей мамы не нарушалось. Поэтому для беременных предусмотрены специальные спа-программы, направленные в первую очередь на повышение тургора кожи тела и предупреждение образования растяжек. Но, поскольку горячие обертывания женщинам в положении противопоказаны, в таких спа-процедурах они, как правило, заменяются на холодные.

В обоих случаях используется одна и та же технология, различаются лишь сами компоненты. В холодных обертываниях применяются ингредиенты, для действия которых не требуется нагревание. Это могут быть лечебная грязь, морские водоросли, мед. Главное, чтобы эти компоненты не вызывали у тебя аллергию. Обертывания в данном случае наносятся только на ноги.

Помимо тепловых процедур (горячих обертываний, посещений сауны и бассейна с подогретой водой) беременным противопоказаны антицеллюлитный, вакуумный и ультразвуковой массаж. В любом случае перед походом в спа-салон лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и получить от него разрешение на проведение той или иной процедуры.

Уход за кожей во время беременности: предупреждаем растяжки

Растяжки, или стрии, — одно из неприятных последствий беременности, с которым приходится сталкиваться практически любой женщине. Чаще всего они появляются на животе, бедрах и груди, то есть на тех участках, где кожа растягивается сильнее всего. Предупредить возникновение стрий намного проще, чем справиться с уже появившимися. Для профилактики растяжек на зоны их вероятного появления следует наносить специальные средства — кремы, масла, гели. В их составе есть компоненты, которые стимулируют выработку эластина и коллагена. Можно воспользоваться и проверенным народным средством ухода во время беременности — наносить на кожу натуральное оливковое масло.

В уходе за животом во время беременности также полезен контрастный душ, а в рационе должно быть как можно больше белковых продуктов. Если растяжки все же появились, избавиться от них помогут мезотерапия, озонокислотная терапия и пилинги. Но проводить эти процедуры следует уже после родов.

Ноги: снимаем усталость

Во время беременности почти всех женщин мучают проблемы с ногами: они быстро устают, болят, отекают, в худшем случае — возникает варикозное расширение вен. Особенно сильно это проявляется в третьем триместре. Поскольку вес тела сильно увеличивается, а вместе с этим возрастает и нагрузка на нижние конечности. Более того, в организме беременной женщины скапливается избыточная жидкость, из-за которой и появляются отеки. Поэтому в это время рекомендован расслабляющий массаж ног. Он поможет обеспечить отток жидкости от ног, снять усталость. Единственное ограничение здесь касается выбора массажного крема. Он должен быть гипоаллергенным и обладать легким нераздражающим ароматом, ведь женщины в положении особенно чувствительны к резким запахам.

Маникюр и педикюр во время беременности: проявляем осторожность

Такие услуги, как классический обрезной маникюр и педикюр, не лучший выбор для посетительницы салона красоты в положении. Ведь режущие инструменты и возможные от них травмы не только вызывают отрицательные эмоции, но и могут стать источником инфекционного заражения. Прекрасной альтернативой этим процедурам может стать европейский необрезной маникюр и педикюр. Ведь эффект после аппаратного обслуживания сохраняется намного дольше, чем после классического обрезного. Кроме того, такой уход можно комбинировать и со спа-обслуживанием.

Кстати, в период беременности большинство витаминов и питательных веществ в организме матери уходит на развитие плода. В результате этого расслоение ногтей, сухость и шелушение кожи становятся нередкими спутниками будущих мам. Регулярный спа-уход, а также использование укрепляющих покрытий для ногтей и маникюрных масел позволят сохранить красоту рук. Но, записываясь на такую спа-процедуру, стоит обратить внимание на состав препаратов. Ведь индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в средствах может вызывать аллергические реакции. Также во время беременности стоит уделить особое внимание покрытию ногтей. При выборе подобного препарата лучше отдавать предпочтение только профессиональным средствам, маркированным значком 3Free, что означает отсутствие в их составе вредных компонентов. Ведь толуол, формальдегид и дибутилфталат, часто встречающиеся в некачественных лаках для ногтей, могут отрицательно повлиять на развитие плода.

Что касается современных материалов для наращивания ногтей, то они абсолютно безопасны для ребенка. Состав многих из них, таких как CND, абсолютно идентичен кератину натуральных ногтей и, как следствие, совершенно безвреден.

Однако в период беременности все же стоит воздержаться от наращивания ногтей: их естественный вид важен для диагностики состояния организма женщины. Что разрешено и запрещено во время беременности.

Уход за волосами во время беременности

Из-за гормональных изменений в период беременности и в течение нескольких месяцев после родов у женщин могут начать сильно выпадать волосы. Не стоит переживать: с восстановлением гормонального фона на месте выпавших волос вырастут новые. Главное — не дать «уснуть» волосяным луковицам. Для этого нужно всего лишь регулярно массировать кожу головы. А вот использование различных лосьонов и шампуней от выпадения в этот период вряд ли будет иметь эффект. Чтобы снизить до минимума количество выпадающих волос, нужно обязательно пользоваться бальзамом, расчесывать их бережно и аккуратно. Сушить тоже нужно особым образом, направляя струю воздуха от корней к кончикам. Больше советов об уходе за волосами во время беременности и не только.

Часто женщины, будучи в положении, боятся стричься и красить волосы. И если опасения насчет стрижки — это всего лишь суеверия, то с окрашиванием, действительно, нужно быть очень осторожной. Кожа головы впитывает все, что попадает на нее, в том числе и компоненты краски. Так что, если ты все же решила покрасить волосы, делать это надо очень осторожно — наносить состав только на волосы и избегать его попадания на кожу головы. Со средствами для укладки в период беременности тоже следует быть осторожной. Если ты раньше часто пользовалась лаком для волос, лучше заменить его на мусс или воск.

Кстати, во время ожидания малыша разрушаются не только волосы, но и зубы. Поэтому удели внимание особому уходу за зубами во время беременности.

Эпиляция во время беременности: воск вместо лазера

Восковая эпиляция будущим мамам не противопоказана на протяжении всего срока беременности вплоть до самых родов, но для ее проведения подходят далеко не все воски. Чтобы процедура была безболезненной и безопасной, лучше выбирать натуральные препараты, например, Lycon. Они состоят из абсолютно безвредных компонентов естественного происхождения, а при их использовании не требуется нагревание. Благодаря особой технике нанесения эпиляция проходит быстро и безболезненно. А вот лазерную, фото- и электроэпиляцию в период беременности лучше не проводить.

Используй правильные средства ухода во время беременности, люби себя, а главное — больше улыбайся! Ведь в этот период все женщины прекрасны, как никогда.

Ольга Карасева
Фото: Juicy/Fotolink. Александр Зеленцов

Благодарим за помощь в подготовке материала к. м. н., врача-дерматолога, косметолога Ирину Жукову, стилиста и редактора онлайн-журнала парикмахеров www.HairNow.ru Кирилла Куликова, преподавателя по педикюру учебного центра «ОлеХаус» Викторию Трегубову, мастера салона восковой эпиляции Wax & Go Оксану Привалову

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

Я соглашаюсь с правилами сайта Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением. ← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Содержание:
1. Как беременность влияет на волосы
2. Уход за волосами во время беременности
3. Что можно, а что нельзя?
4. Уход за волосами после родов
4.1. Восстановление изнутри
4.2. Лечение народными методами
5. Видео: Советы и рекомендации по уходу за волосами во время беременности

Беременность наносит ощутимый отпечаток как на моральное, так и на физиологическое состояние будущей мамы. Множество женщин в этот период замечают разнообразные перемены в своем организме — кожа становится суше, ногти ломаются, а волосы могут выпадать. Как же сохранить красоту волос в этот уникальный для женщины период?

Как беременность влияет на волосы

Чаще всего беременность положительным образом сказывается на волосах. Те становятся более густыми и послушными, блестят и переливаются, локоны становится проще уложить. Такие перемены не могут не радовать. Но есть и те женщины, которые, напротив, жалуются, что волосы стали более тонкими, быстро жирнеют или ломаются, выпадают.
С научной точки зрения существует объяснение как первому, так и второму варианту. За 9 месяцев ожидания ребенка ослабленные локоны беременной приобретают новую силу и блеск. Улучшение общего состояния волос врачи-трихологи связывают с изменением гормонального фона женщины, а их выпадение и ухудшение состояния чаще всего наблюдаются на фоне проблем, которые были у будущей мамы еще до «интересного положения». Кроме того, гормональная перестройка порой провоцирует появление у женщин волос в местах «по мужскому типу» — руки, грудь, лицо. Не нужно впадать в отчаяние — эти проблемы уйдут сами собой.

Уход за волосами во время беременности

Женские волосы требуют ухода и заботы в любой период, а во время беременности — особенно. Для этого можно посещать личного парикмахера и тратить средства на дорогостоящие процедуры по уходу в салонах. Можно же ухаживать за волосами и в домашних условиях.

  1. Сухие волосы, которые подвержены ломкости, лучше всего мыть в немного теплой воде. Если волосы стали очень слабыми, следует избегать тугих резинок, кос и любых других причесок. Лучше всего будет ополаскивать волосы настоем крапивы, мяты или березы. В этом случае следует по максимуму беречь волосы от негативного действия солнца, ветра и соленой воды. А приборы для укладки волос по типу фена или плойки и вовсе надо отложить до лучших времен.
  2. Для сухих волос отлично подойдет маска из лука, меда и сока алоэ. Все ингредиенты смешиваются и втираются в корни волос. Восстанавливают волосы также репейное и оливковое масла. Репейное масло можно смешать с двумя желтками (по желанию туда можно добавить коньяк — он прибавит блеска), нанести на волосы и выдержать час. Все маски смываются теплой водой и шампунем.
  3. Если волосы будущей мамы стали сильно жирнеть, то в помощь ей придет лимон. После каждого мытья волосы следует ополаскивать водой с лимонным соком. Он не только устранит лишний жир с головы, но и подарит восхитительный блеск локонов и безупречный аромат. Жирные волосы также хорошо ополаскивать отваром мать-и-мачехи или крапивы. Маски из сухой горчицы, кефира или меда тоже быстро помогут решить проблему жирности.
  4. Даже за нормальными, не проблемными локонами в период беременности потребуется должный уход. Помощниками станут настой вереска, отвар ромашки или лопуха. Они сделают волосы мягче и послушнее. Используются они как ополаскиватели.
  5. При появлении перхоти не следует прибегать к помощи лечебных средств — они способны навредить малышу. Идеально подойдет отвар луковой шелухи и пижма обыкновенная.
  6. Для укрепления корней волос подойдут специальные витаминные комплексы для беременных, а также полноценное рациональное питание.
  7. Во время ухода за волосами нельзя забывать и о верном их расчесывании, а также о нежном массаже коже головы. Легкими массажными движениями кожу головы следует растирать дважды в день по 5-10 минут.

Что можно, а что нельзя?

  • Множество беременных, слушая предписания бабушек, опасаются остригать волосы во время ожидания малыша. Однако современные специалисты утверждают, что стричь волосы беременным нужно.
  • А касательно окрашивания волос однозначного мнения нет. Есть специалисты, которые утверждают, что краска отрицательным образом способна сказаться на плоде, другие же считают, что таковое влияние отсутствует. Одно можно сказать точно — краска для волос может вызывать у будущей мамы аллергию на коже головы, поэтому перед ее применением лучше всего провести тест.
  • Кардинальную смену имиджа лучше оставить на потом. Для беременной приемлемыми вариантами станут мелирование и колорирование, а также использование оттеночных бальзамов и специальных красящих шампуней. Не навредят и натуральные красители хна и басма.
  • Ставшие в последнее время популярными процедуры для волос наращивание и ламинирование во время беременности разрешены. Просто важно помнить, что в процессе наращивания беременной придется длительное время просидеть в кресле парикмахера, что не всегда просто. Состав, который применяют во время ламинирования, не содержит вредных для плода компонентов. По этой причине отказываться от вышеназванных процедур (при желании их осуществить) абсолютно нет смысла.

Уход за волосами после родов

Во множестве случаев после родов состояние волос женщины может ухудшиться. Это связано с гормональными изменениями, лактацией, бессонными ночами, неполноценным питанием (в начальный период кормления), а также тем, что ребенок «забирает из мамы» множество полезных веществ. Как же в этом случае сохранить красоту локонов?

Восстановление изнутри

  • Можно использовать специальные витамины для кормящих мам. Они восполняют нехватку нужных элементов.
  • Чтобы волосы сияли здоровьем, следует устранить нехватку железа и серы, фолиевой кислоты, а также цинка и витамина В12 в организме. Для этого в свой рацион требуется включить морковь и орехи, семена тыквы, щавель и морскую капусту. Не лишними станут и молочные продукты. А вот острого, жареного и копченого лучше избегать.

Лечение народными методами

Есть множество методов помощи волосам в домашних условиях. Для начала волосы можно мыть или ополаскивать специальными лечебными шампунями или отварами трав. Для укрепления волос можно прибегнуть к народным средствам, которые легко приготовить в домашних условиях. Вот два очень действенных рецепта:

  1. Желток яйца следует тщательно перемешать с большой ложкой меда и такой же ложкой репейного масла (можно заменить маслом зародышей пшеницы). Смесь наносится на кожу головы и волосы, укутывается полиэтиленом и полотенцем, а затем выдерживается полчаса и смывается шампунем.
  2. В отваре лопуха размачивается ржаной хлеб до однообразной кашицы. Полученную консистенцию наносят на корни и выдерживают около 20 минут. Затем волосы моют.

Читайте также: Как ухаживать за волосами с помощью масок?

Видео: Советы и рекомендации по уходу за волосами во время беременности

На видео выше, с ютуб канала «Beauty Ksu», рассказывается как ухаживать за волосами во время беременности в домашних условиях.

Чтобы сохранить красоту волос во время беременности и после нее, следует правильно питаться, ухаживать за волосами и потреблять витамины. Тогда локоны станут красивее прежнего.

Во время беременности физическое и эмоциональное состояние женщины претерпевает серьезные изменения. На фоне гормонального всплеска эти перемены могут быть как положительные, так и отрицательные. В частности, ожидая рождения малыша, будущие мамочки могут заметить метаморфозы, связанные с их внешним обликом, например с кожей, ногтями и волосами. Некоторым дамам везет больше, их шевелюра становится густой, структура волосяного стержня укрепляется. Другие женщины сетуют на выпадание волос, потерю блеска или излишнее выделение кожного сала. С какими еще проблемами можно столкнуться во время беременности? И как ухаживать за волосами, чтобы минимизировать факторы риска?

Как меняются волосы во время беременности

Улучшение или резкое ухудшение качества волос зависит от баланса двух основных гормонов в организме женщины — эстрогена и прогестерона. За красоту и молодость нашей кожи, ногтей и волос отвечает выработка эстрогена, но в то же время прогестерон просто необходим во время интересного положения будущей мамы, ведь он позволяет сохранить беременность и выносить малыша без особых проблем.

Давайте подробнее разберем этапы беременности и влияние ее на состояние волос:

  • В первом триместре беременности организм женщины испытывает мощную гормональную встряску, все системы перестраиваются на новый лад, нередко возникает такое неприятное явление, как токсикоз. В этот период беременная не может питаться полноценно и разнообразно, из-за чего возникает дефицит жизненно важных микроэлементов и витаминов. Поэтому не удивительно, что проблемы, которые имели место раньше, усугубляются — сухие волосы становятся еще более ломкими и безжизненными, а жирность волос, которые были жирными ранее, повышается.
  • С началом второго триместра общее состояние женщины, как правило, приходит в норму. Она начинает питаться правильно и полноценно, включая в рацион полезные продукты, белки, свежие фрукты и овощи и сокращая потребление сладостей и жирной пищи. Это благотворно сказывается на состояние волос. Кроме того, в этот момент происходит усиленная выработка гормона прогестерона, за счет чего жизненный цикл волосяного стержня увеличивается, они выпадают намного реже, поэтому шевелюра действительно становится более густой.
  • То же самое можно сказать и о третьем семестре. Если беременная избегает стрессов, питается разнообразно, а ее состояние протекает без серьезных осложнений, то гормональный фон остается стабильным, волосы к этому моменту отрастают, обретают блеск.

Если же во время беременности присутствует угроза выкидыша либо женщина страдает поздним токсикозом, то на фоне стрессов, обезвоживания и дефицита питательных веществ, кожа, волосы и ногти претерпевают негативные изменения.Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

Почему выпадают волосы при беременности

Существует множество факторов, влияющих на выпадение волос, далеко не все они напрямую связаны с интересным положением женщины. Вот некоторые из них:

  • регулярные стрессы, нервное напряжение, недостаток сна;
  • дефицит питательных веществ, витаминов и микроэлементов;
  • различные нарушения в работе внутренних органов;
  • недуги, связанные с функционированием щитовидной железы;
  • снижение иммунитета;
  • ранее перенесенные заболевания;
  • обострение хронических недугов.Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

Кроме того, гормональные изменения, которые происходят в организме беременной, бывают непредсказуемыми. За счет этого тип волос часто меняется кардинально: кожное сало выделяется более интенсивно, стержень становится ослабленным и обламывается, кудрявые волосы распрямляется, а прямые — вьются.

В период вынашивания малыша основная часть полезных веществ идет на его рост и развитие, питание волосяных фолликул значительно уменьшается, что и приводит к ухудшению качества и выпадению волос. Нехватка кальция, цинка, железа, белка особенно остро ощущается во 2 и 3 семестре, страдают не только волосы, но и ногти, зубы, появляются боли в суставах.Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

Можно ли красить волосы при беременности

Покраска волос в период беременности, как и их стрижка, в древности считались недопустимыми. В наше время большинство сочтет это глупым суеверием, но на протяжении многих веков люди наделяли волосам некую магическую силу, в которых находятся жизненные силы человека. Любое вторжение в тонкие материи неизбежно приводило к плачевным последствиям — болезням и даже смерти. Но имеет ли запрет на покраску волос хоть какое-то научное обоснование?

У врачей также нет однозначного ответа на этот вопрос. Если взглянуть на состав любого окрашивающего средства, то, очевидно, ничего полезного мы там не найдем, ведь все они являются химическим продуктом. Да, за время окрашивания, вредные вещества (резорцин, аммиак, перекись водорода) вряд ли проникнут в кровь женщины через кожу, другой вопрос, что химические пары могут вызвать тяжелые отравления и аллергические реакции, а это отрицательно отразится на организме, некоторые даже сравнивают пары краски с сигаретным дымом. Кроме того, гормональный фон женщины во время беременности постоянно претерпевает изменения, поэтому результат окрашивания может стать весьма непредсказуемым.

Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

Советы и рекомендации при окрашивании волос во время беременности:

  • Кардинальная смена имиджа и эксперименты с внешностью не самое удачное время в период вынашивания, особенно если вы страдаете аллергией и токсикозом.
  • Не стоит рисковать и окрашивать волосы хотя бы в первом триместре, когда закладываются все жизненно важные органы и системы малыша.
  • Окрашивайте волосы не чаще, чем один раз за триместр, отдавайте предпочтение естественным оттенкам, максимально приближенным к вашему цвету, чтобы не переживать за отросшие корни.
  • Откажитесь на время от стойких красок, выберете более щадящие средства, которые не содержат аммиак, и натуральным красителям — хне, басме, а также оттеночным шампуням.
  • Перед окрашиванием проведите тест — нанесите средство на прядку и оцените результат через некоторые время.
  • Доверьте процедуру профессионалам, обязательно предупредите о своем положении мастера, чтобы она выбрала подходящий способ окрашивания.

Можно ли стричь волосы во время беременности

В древней Руси у женщин не стоял выбор, стричь или не стричь волосы, особенно, если дело касалось беременности. Дело в том, что наши предки свято верили — в волосах сосредоточена некая сила, которая охраняет человека от недугов и невзгод. Также бытовала примета, если волосы беременной обрезать, ребенок может родиться мертвым. Сейчас уже почти никто не верит в древние суеверия, ведь с медицинской точки зрения это никак не обосновано.

У большинства женщин необходимость в стрижке во время вынашивания ребенка отпадает вовсе, ведь качество волос улучшается, не нужно состригать кончики, волосы и так выглядят здоровыми и крепкими.

Но как быть, если вы обладательница модной стрижки? Акушеры-гинекологи уверяют, что стрижка волос во время беременности не несет негативных изменений в развитии плода, подтверждение этому многочисленные мамочки, которые спокойно посещали парикмахерскую, при этом выносили и родили здоровых малышей. Поэтому, женщина вольна поступать со своими волосами как угодно, лишь бы это приносило психологический комфорт и положительные эмоции.Волосы во время беременности: самые полезные рекомендации по уходу

Как ухаживать за волосами во время беременности

Новоиспеченные мамочки часто сталкиваются с проблемой выпадения волос и резкого ухудшения их качества, виной тому становятся все те же гормоны. Учитывая, что новорожденный малыш вряд ли позволит женщине решать свои проблемы в салонах красоты, позаботиться о здоровье шевелюры следует еще в период беременности, даже если на данный момент видимых проблем не существует

  • Если хочется на все сто обезопасить себя и малыша от воздействия химикатов, пользуйтесь средствами для мытья волос, которые не содержат сульфатов либо приготовьте яичный шампунь в домашних условиях. В остальном рекомендации остаются прежними — мойте голову по мере загрязнения в воде комнатной температуры.
  • Когда не хочется мыть голову каждый день, но есть желание слегка освежиться, используйте для ополаскивания растворы чая или отвары различных трав, которые помогут укрепить волосы и придадут здоровый блеск.
  • Еженедельно питайте структуру волоса с помощью специальных масок, изготовленных вручную из обычных продуктов — яиц, сметаны, меда. По желанию добавьте отвар трав, эфирные масла, глину. Перед тем как нанести маску, обязательно протестируйте состав на небольшом участке кожи.
  • Что касается причесок, то во время беременности лучше обеспечить волосам максимальную свободу, отказавшись от туго заплетенных кос, резинок и заколок.
  • В любую погоду защищайте волосы от негативного влияния природных факторов.
  • Чтобы обеспечить корни волос достаточным количеством кислорода, расчесывайте волосы не меньше 5 раз в день и делайте самомассаж.

Оценка 4.4 проголосовавших: 23
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here